Es básico que la persona no deje de conducir. Las personas con ansiedad y que dejan de conducir entran en un círculo vicioso del que es muy difícil salir. La falta de práctica les aumenta la sensación de ansiedad y los aleja más de la conducción.
Para paliar esa sensación, sería recomendable tener en cuenta los siguientes consejos.
Vamos con el cuarto consejo.
Intenta evitar al máximo las distracciones durante la conducción. Debes identificar lo que te molesta: la radio, hablar o discutir con los otros pasajeros, el navegador, los mapas...
Fuente: http://www.attitudes.org
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